OUR TEAM

IMG_1575.JPG

Terry

Fryxell

Utbildningar:

Fitness Institute of Australia – Group Exercise Instructor

Fitness Institute of Australia – Personal Trainer


Träningsbakgrund: 

- 3 times svensk mästare in rugby 
- 2 Years CrossFit Instructor
- 1 Year Personal Trainer Genesis Fitness Australia
- Rugby Player throughout my entire life
- 7 Years Australian Army – Infantry
- 4 Years Australian Embassy in Afghanistan - Close Persons Protection


Favoritövning: I am a firm believer of combining both cardio and strength training to achieve a balanced level of
fitness. I also enjoy the 4 basic lifts: deadlifts, shoulder press, chest press, and squats. I vary these
lifts with the use of dumbbells, kettlebells, and barbells. I believe these fundamental exercises
strengthen and build muscle, prepare and improve daily life, and reduce the risk of injury.: 


Starkaste egenskap som coach: One of my biggest strengths as a coach is my ability to challenge people to push themselves further. As an instructor, I find it extremely rewarding when clients exceed their own expectations by doing exercises or lifting weights, they never thought possible.

DE71E78B-4342-44B9-A3F9-7584684146AE-251

Robert 

Christensen

Utbildningar:

Lic. Styrketräningsinstruktör SAFE

Lic. Personlig tränare SAFE

Vidareutbildningar:

- Back To Basics

- TRX

- Functional Training

- Strenght Training'


Träningsbakgrund: Styrkekträning så länge jag kan minnas & på senare tid crossfit-inspirerad träning. Jag har även bott i Thailand där jag både tränat och gått matcher i Thaiboxning.


Favoritövning: Jag har svårt att välja favoritövning då jag alltid tycker om olika i perioder men något jag alltid lutar mig tillbaka på är tunga basövningar & har även olympiska lyft.


Starkaste egenskap som coach: Det viktiga med träningen är att den ska vara rolig och korrekt utförd, därför blandar jag in min humoristiska sida i mina demonstrationer men lägger alltid ett extra öga på tekniken i varje moment.

© 2020 by Hitness AB. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now