BLI EN DEL AV HITNESS DANDERYD
 

FUNKTIONELL TRÄNING SOM GER RESULTAT

 

OM OSS

KVÁLITET - CLUBBKÄNSLA - SKRATT = RESULTAT

Detta är vad Hitness handlar om. De flesta som tränar har ett mål när de börjar men det är väldigt få som klarar dem eller ens kommer nära att klara dem, av en rad olika anledningar.

Vi är övertygade om att kvalité på personal, pass, utrustning mm är en viktig faktor. Men det är minst lika viktigt att ha kul när man tränar och får man dessutom ha kul med likasinnade så kommer du garanterat att nå dina resultat.

Så oavsett vad du har för mål, har vi kunskapen. Kryddar du med glädje, gemenskap och engagemang så har vi en vinnande kombination.

PERSONLIG TRÄNING I GRUPP

För att få en varierad och rolig träning så ser ett pass på Hitness olika ut varje dag. Olika övningar, olika upplevelser. Men ett par saker är alltid stående. Passet leds av en personlig tränare, som vi kallar coach.

 

Coachen instruerar noggrant varje rörelse som ska genomföras under passet, för att minimera skador och maximera effekt. Det är alltid små grupper som tränar, detta för att coachen ska kunna anpassa intensiteten efter varje enskild persons förutsättningar och mål med träningen. En personlig träning i grupp, alltså.

GYMVISNING

Boka en visning för att titta på gymmet och ställa frågor.

Vanliga frågor

Behöver jag ha någon erfarenhet av funktionell träning innan jag börjar hos er?


Nej! Däremot rekommenderar vi dig att gå på så mycket pass som möjligt. Där kommer en Coach att visa vad du ska göra.




Är denna träning bra för viktminskning?


Absolut! Högintensiv träning och styrketräning är väldigt effektivt för viktminskning. Denna träning är bra för alla typer av mål. Vill du ha mer specifik hjälp rekommenderar vi dig att ta hjälp av en av våra personliga tränare.




Kan jag träna själv på Hitness?


Ja! När det inte är pass så är det fritt fram för Open Gym (egen träning) i vår Reebok Functional Zone. Vi har även ett fullutrustat gym på källarplan med diverse maskiner, hantlar och en funktionell yta som du kan nyttja medan vi har pass på övervåningen.




Finns omklädningsrum?


Ja, vi har omklädningsrum med duschar, toalett och även gemensam bastu samt liten pool.




Finns parkering i anslutning till gymmet?


Parkeringsplatser finns utanför gymmets byggnad. Fri parkering under 1 timme.




Har ni barnpassning?


Nej.
Hitness är en högljudd och vuxen miljö som ej är anpassad för barn.
Barnen kan följa med förutsatt att dom sitter stilla och är under din uppsikt hela tiden.




Vad behöver jag ha med mig på ett pass?


Förutom dig själv så är det bekväma träningskläder. Gymnastikskor, shorts, t-shirt & vattenflaska. svetthanduk finns att låna.




Hur blir jag medlem?


Gå in på sidan "Bli medlem" högst upp och fyll i dina uppgifter. Är du osäker på vilket alternativ som är bäst för dig kan du mejla info@hitness.se och fråga. Vid tecknande av Gym Only får du komma förbi Hitness och kvittera ut en personlig inpasseringsnyckel till gymmet.





 Kontakta oss 

Tack! Vi återkommer inom 24 timmar.