YOGA
Välkommen till vår 75-minuters Yinyoga-klass på Hitness, ledd av Pernilla Carlsson Rasiwala. Denna yogastil är perfekt för dig som vill slappna av och hitta balans, utan krav på förkunskaper eller rörlighet – det är det du utvecklar under klassen.
FÖRDELAR MED Yinyoga
Vi fokuserar på långsamma, passiva positioner som vi håller längre, vilket hjälper till att frigöra spänningar i kroppens bindväv och fascia. Genom att låta gravitationen göra jobbet, kan du uppleva minskad stress och fysisk smärta samtidigt som du finner ett inre lugn.
Yoga För Alla
Yinyoga är öppen för alla, oavsett ålder, erfarenhet eller kroppsform. Här handlar det inte om perfektion, utan om att hitta din egen väg till avslappning och välmående.
4o
BOKA GRATIS PROVTRÄNING
App för din träning
På Hitness använder du vår app för att komma in och ut från gymmet. I appen kan du boka, ställa dig i kö och checka in på gruppträningspass. Du kan dessutom se din träningsstatistik från senaste veckan och månaden, se dina betalningskvitto.
Ladda ner vår app idag - allt för en smidigare träningsupplevelse 📲